孩子貧血是很正常的現(xiàn)象，家長當發(fā)現(xiàn)孩子貧血的時候不要過于慌張，要科學地幫助孩子補充鐵。同時也要注意預(yù)防，本文介紹了孩子貧血的原因和補鐵方法。

什么是貧血

當你的孩子成長的過程中發(fā)現(xiàn)他貧血，那么通常原因都是缺鐵。鐵能夠幫助身體的血細胞生產(chǎn)血紅蛋白，血紅蛋白能夠幫助攜帶氧氣。貧血的原因有體內(nèi)貯鐵不足，鐵攝入量不足，生長發(fā)育快，鐵的丟失或消耗過多。

剛生下來的嬰兒體內(nèi)富含鐵，但是通常不會持續(xù)六個月。4到6個月的孩子開始輕微的貧血是很正常的，因為他們體內(nèi)的鐵快要耗盡了。你可以通過喂孩子母乳或者富含鐵的嬰兒食品，這樣能夠幫助補充鐵。

貧血也能在6個月的時候慢慢形成。早產(chǎn)的孩子如果僅僅是通過母乳喂養(yǎng)的話，他體內(nèi)的鐵會消耗地更快。貧血在孩子6個月到2歲的時候比較多見。

貧血的癥狀

貧血的癥狀通常都是很微妙的。通常你的孩子可能不會有任何癥狀。當癥狀出現(xiàn)的時候，可能會有以下表現(xiàn)：

看起來臉色蒼白；

指甲缺乏血色；

能量低；

哭鬧不安，躁動。

貧血對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)會有損傷，孩子長大后可能會頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中。

你能做的事

預(yù)防是很有必要的。預(yù)防嬰兒的缺鐵性貧血，可以服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，維生素C。在孩子9到12個月的時候，你的兒科醫(yī)生在檢查孩子貧血的時候，會通過血液樣本檢測血紅蛋白的含量。

如果檢查出來孩子真的貧血，你可能需要開始喂孩子吃一些富含鐵的食物，比如紅色的肉，加強谷類，豆類。提供一些富含維生素C的食物也是很重要的，比如橙汁，因為維生素C能夠促進鐵的吸收。（不要給不滿6個月的孩子喝橙汁，限制孩子喝橙汁的量，一天不能超過半杯。）

另外，一些補充鐵的食譜也是可以輔助的。比如豬肝瘦肉粥，菠菜豬肝湯，麻花糊，參棗蓮子粥。這些食物都可以在孩子長大到一定年齡的時候給孩子補充鐵。

鐵的補充品也是很有效的。美國小兒科學會甚至建議那些只用母乳喂養(yǎng)的孩子在4個月大之后使用鐵的補充品，以此來預(yù)防貧血，直到孩子能夠吃富含鐵的食物。但是要事先咨詢一下孩子的一生，因為通常鐵的補充品會導致腸胃不適。