寶寶補鈣并不是越貴越好，應(yīng)根據(jù)自身需要選用，目前市場上流通的鈣產(chǎn)品有很多，那么寶寶補鈣吃什么鈣好？

碳酸鈣

含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達(dá)到40%，與牛奶相似，是全國人民易于接受而廣泛應(yīng)用的一種鈣制劑。

乳酸鈣

是我國傳統(tǒng)的鈣補充劑之一，其優(yōu)點是容易溶解，缺點是鈣含量低。這類制劑有：乳酸鈣，含鈣13%；葡萄糖酸鈣，含鈣9%，制成片劑后含量更低，要達(dá)到成人每日補充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難于接受的。

活性鈣

是生物鈣（貝殼類）高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高，但其水溶液是強堿性，對胃腸刺激性大，不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。

有機(jī)鈣

氨基酸鈣與蛋白贅合鈣在我國已開始應(yīng)用。另外，補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。另外嬰兒補鈣并不是越多越好，重要的是鈣源好，易吸收。媽媽給寶寶選擇補鈣產(chǎn)品不僅要考慮到科學(xué)性，還要考慮口味寶寶是否能夠接受。