一般情況下，當(dāng)寶寶成長發(fā)育到六個月左右的時候，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶所需的全部營養(yǎng)需求了，在這個時候，家長都會給孩子添加輔食。然而，在給寶寶添加輔食的過程中，很多寶寶會出現(xiàn)食物過敏的問題。

1、寶寶輔食添加不宜貪多

很多媽咪一看到寶寶可以吃輔食了，就開始準(zhǔn)備各種特殊的美味輔食給寶寶食用，實際上，輔食的添加需要一點一點來，不能貪多，也不能貪快。通常情況下，六七個月的寶寶可以添加一些輔食食用了，但這并不意味著寶寶就什么都能吃了，尤其是天生就容易過敏的寶寶們，這時候，媽咪們對于給寶寶添加輔食，就可以采取逐月遞增的方式，例如，第一個月可以吃一些雞蛋羹和營養(yǎng)的粥類，第二個月再添加一些水果汁以及營養(yǎng)湯等等，這樣不僅讓寶寶攝取了充足的營養(yǎng)，而且還能夠避免寶寶食物過敏。

2、拒絕含有添加劑的輔食

給寶寶添加輔食，家長們一定要嚴(yán)格把好關(guān)，有些食物含有添加劑，對寶寶的身體發(fā)育非常不利，很容易導(dǎo)致寶寶食物過敏，因此，含有香精、色素以及防腐劑等成分的食物，就不要給寶寶食用了。最好還是選擇純天然的綠色食物，避免寶寶食物過敏。

3、純天然食物選擇也要慎重

實際上，有一些新鮮的果蔬當(dāng)中也存在著過敏原，如果誤食，就有可能導(dǎo)致寶寶食物過敏，甚至是中毒，因此，在挑選食物的過程中，家長們一定要謹(jǐn)慎。最好的辦法，就是在為寶寶添加輔食的過程中，將食物都蒸煮至熟爛，再給寶寶食用，千萬別生吃，這樣可有效避免寶寶過敏。