在患有過(guò)敏性疾病的小孩中，其母親大多數(shù)在妊娠期間曾有過(guò)飲食方面的問(wèn)題。其實(shí)還不止如此，在孩子出生后因?yàn)樽陨矶a(chǎn)生的一些飲食方面的問(wèn)題也是影響孩子患過(guò)敏性疾病的重要原因。當(dāng)然有些飲食不能算作是問(wèn)題，只能是種習(xí)慣罷了。

母乳中含有的各種免疫活性物質(zhì)，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、寡糖、長(zhǎng)鏈脂肪酸、細(xì)胞因子核苷酸、激素、抗氧化劑、激素、母體免疫細(xì)胞等可以預(yù)防或減低嬰兒發(fā)生各種過(guò)敏性疾病的概率。薈萃分析顯示：出生后第一個(gè)月母乳喂養(yǎng)可以降低哮喘發(fā)生率。

說(shuō)完了母乳緊接著就輪到輔食了。添加輔食時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)對(duì)于誘導(dǎo)嬰兒產(chǎn)生“對(duì)抗過(guò)敏”的耐受力起非常重要的作用。對(duì)于父母一方或雙方為過(guò)敏性疾病患者的高危嬰兒，最好能堅(jiān)持至少4 個(gè)月的母乳喂養(yǎng)，可以比配方奶更容易減低出生后前兩歲的特應(yīng)性皮炎及牛奶過(guò)敏的發(fā)生率。

嬰兒添加輔食的時(shí)間應(yīng)在4至6個(gè)月，如果添加過(guò)早，會(huì)增加其特異性皮炎的概率。妊娠期間母親攝入維生素 E的量高可對(duì)兒童喘鳴、哮喘、濕疹有保護(hù)作用，攝入富含不飽和脂肪酸的食物對(duì)兒童早期免疫功能及特應(yīng)性疾病有一定的保護(hù)作用；兒童在 1至2歲期間魚的攝入（每周一次）會(huì)使其2歲時(shí)的濕疹發(fā)病率明顯降低。一項(xiàng)雙盲、安慰劑對(duì)照臨床試驗(yàn)的結(jié)果也顯示：妊娠、哺乳母親補(bǔ)充ω3-脂肪酸與1歲內(nèi)濕疹、食物過(guò)敏呈負(fù)相關(guān)。

食物過(guò)敏問(wèn)題近年在國(guó)際和國(guó)內(nèi)已成為過(guò)敏科醫(yī)生高度關(guān)注的焦點(diǎn)，食物過(guò)敏患者的明顯增多，與我們目前的生活方式越來(lái)越和西方接近有關(guān)。因此，她提醒廣大患有過(guò)敏性疾病的青年夫婦，重視嬰幼兒食物過(guò)敏的相關(guān)研究結(jié)果，保護(hù)嬰幼兒健康。

飲食是每天必不可少的環(huán)節(jié)，而且一日三餐甚至多餐，習(xí)慣了之后就容易懈怠，就容易出問(wèn)題。不管是母親妊娠期，還是哺乳階段。都應(yīng)該不時(shí)的自檢一下自己的飲食。嬰兒剛生出來(lái)，要說(shuō)脆弱也脆弱，要說(shuō)堅(jiān)強(qiáng)也堅(jiān)強(qiáng)。但是我們還是該做我們必須要做的。