生活中，總是會有一些食物讓孩子過敏，所以，在給孩子準備吃食的時候，要注意一些可能是過敏原的食物，千萬不要讓孩子吃。

1、不會讓孩子過敏的零食

所有孩子都喜歡吃零食，如果你不想讓孩子對食物過敏，那么你首先要考慮避免一些會導致孩子過敏的成分。對孩子而言，最常見的過敏原有牛奶、花生、堅果、雞蛋、大豆、小麥、魚和海鮮，所以避開這些食物吧。如果你是給很多孩子準備零食，你應該向他們每個人的父母確認他們會對哪些食物過敏，以確保不會出現(xiàn)不尋常的過敏癥狀。如果大部分的孩子都不會對食物過敏，你可以不用考慮那些是過敏原的食物，隨便準備一些零食吧。

2、選擇不會讓孩子過敏的食物

有許多不含過敏原的食物可以選擇，但是你必須檢查食物包裝上的成分列表以確保沒有過敏原。對許多幼兒來說，新鮮或曬干的水果是一個不錯的選擇，因為水果很少會是過敏原。黃瓜片和芹菜桿可以給成長中的幼兒提供額外的營養(yǎng)。椒鹽脆餅干、蘋果醬和小年糕也是很好的選擇。給孩子挑一些孩子喜歡又不會讓孩子過敏的吃食，這樣既滿足他們的口腹之欲，又能保證幼兒的身體健康。

3、自制小吃

如果你是一個做飯奇才，做沒有過敏原的食物是相當容易的。使用燕麥、葡萄干、蜂蜜和黃油制作美味燕麥棒，讓幼兒吃飽的同時又可以保證讓他不會過敏。另一個選擇是用切碎的胡蘿卜做自制鷹嘴豆泥?？倦u肉丁是一個高蛋白食物，幼兒可以蘸著調味料或燒烤醬吃。這些都是美味又不會讓孩子過敏的食物。

4、警告

如果你的孩子對某些食物過敏，那么你和任何其他的監(jiān)護人員都要密切關注你的孩子。如果你的孩子的確吃了一些會讓他過敏的食物，要立刻叫醫(yī)生，即使他并沒有立刻對那些食物起過敏反應。有時候，孩子會在幾個小時后對過敏原產(chǎn)生反應，但是一旦開始發(fā)生反應，那將是致命的。