想要做好預(yù)防寶寶食物過敏的工作，首要前提是食物干凈健康。只有做到了這點，才能夠做好以下的預(yù)防工作。

1、食物一定要熟。

一般來說，熟的食物比生的食物不容易過敏。比如牛奶，媽媽們可以加熱之后再給寶寶喝，牛奶加熱半小時左右的時間，可以使蛋白質(zhì)變形，減少了過敏的概率。

2、了解易過敏食物。

媽媽要做功課，了解一些易引起寶寶食物過敏的食物，盡可能避免讓寶寶吃到這些食物。像雞蛋、牛奶、大麥這些都是易讓寶寶過敏的食物。

3、觀察規(guī)律，用其他營養(yǎng)素代替。

如已經(jīng)確定自己的寶寶對某種食物過敏的話，可以使用同類型的營養(yǎng)素代替進(jìn)食，這樣既能補(bǔ)充營養(yǎng)，也不用擔(dān)心出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

關(guān)于寶寶食物過敏，父母不用過于擔(dān)心。由于寶寶一直以來都是母乳喂養(yǎng)，在進(jìn)食其他食物時難免會有不適應(yīng)，自然也就出現(xiàn)食物過敏現(xiàn)象。一般說來，隨著寶寶長大食物過敏的現(xiàn)象會有所消失。不是特別嚴(yán)重的情況，建議自行護(hù)理，不用就醫(yī)治療。