第一、蔬菜類食物過敏源

容易誘發(fā)蕁麻疹的蔬菜類食物過敏源，有：筍、芹菜、香菜、辣椒、莧菜、雞毛菜、萵筍、黃豆、花生、蘑菇、蠶豆、大蒜、番茄等；

第二、水果類食物過敏源

容易誘發(fā)蕁麻疹的水果類食物過敏源，有：草莓、香蕉、菠蘿等；

第三、肉類食物過敏源

容易誘發(fā)蕁麻疹的肉類食物過敏源，有：魚、蝦、蟹、牛羊肉、貝類等；

第四、高蛋白類食物過敏源

容易誘發(fā)蕁麻疹的高蛋白類食物過敏源，有：奶制品、蛋類等；

第五、食物中的添加劑

食物中的添加劑也容易誘發(fā)蕁麻疹，有：冷飲、汽水、雪糕、糕點、巧克力等。此外，堿性食物可多吃。堿性食物，如葡萄、綠茶、海帶、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、薏仁等，可防止小兒蕁麻疹癥狀，在日常飲食中，爸爸媽媽們可以讓寶寶適量多吃。