營養(yǎng)不良主要見于5歲以下嬰幼兒，這種病對孩子的智力和身體上造成的發(fā)育遲緩等影響可能是永久性的。下面我們看看小兒營養(yǎng)不良怎么辦？

小兒營養(yǎng)不良的表現(xiàn)

一度營養(yǎng)不良：體重減少15～25%脂肪層變薄，肌肉不堅(jiān)實(shí)。

二度營養(yǎng)不良：體重減少25～40%，身長低于正常。脂肪層消失，肋骨、脊柱突出，皮膚蒼白失去彈性，肌張力低下，不能站立，哭聲無力，運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育遲緩，情緒不穩(wěn)定，睡眠不安，食欲低下。

三度營養(yǎng)不良：體重減輕40%以上，身長低于正常，發(fā)育遲緩，骨齡低，脂肪層消失，頜顴骨突出，老人貌，皮膚蒼白干燥，無彈性，生命體征低弱，情緒不穩(wěn)定，食欲低下，或消失。易腹瀉，嘔吐合并感染。

小兒營養(yǎng)不良怎么辦

捏脊法：兩手沿著孩子的脊柱兩側(cè)由下而上連續(xù)捏提肌膚，從尾骨下端開始，直至低頭時(shí)頸后隆起最高處下方。孩子的肌膚嬌嫩，家長可預(yù)先在手上抹一些凡士林。每次捏脊3～6遍，每天或隔日一次，6次為一療程，可休息一周后再進(jìn)行第二療程的治療。

握藥法：取大黃9克、牽牛子2克、萊菔子10克。共研成粗末，用紗布包好后握在手中，嬰幼兒可用繃帶固定，15天一療程，每天2次，每次30分鐘。

食療方法：

1、取黃鱔魚1條，雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟，切塊放碗中，加雞內(nèi)金，蒸熟后食用。

2、紅薯葉30克，雞內(nèi)金10克，煎湯，調(diào)味服。

3、人乳拌麥芽，煎湯服。

如何預(yù)防小兒營養(yǎng)不良

要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，陽光能夠促進(jìn)孩子營養(yǎng)的吸收，在運(yùn)動(dòng)中可消耗人體的熱量，增強(qiáng)食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更應(yīng)讓他多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后，胃口會(huì)大開，能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。

盡量以母乳喂養(yǎng)嬰兒。健康的維護(hù)應(yīng)從小開始，對于嬰兒來說，母乳中含有大量嬰兒生長所需要的營養(yǎng)，是任何其他乳品和人工食品所不能替代的最佳的嬰兒食品。如果母乳不足，可在不足的基礎(chǔ)上搭配喂養(yǎng)恰當(dāng)?shù)娜橹破?，而不要一開始就放棄母乳喂養(yǎng)，這樣對孩子以后的健康都是有大大的好處的。讓孩子多運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中可消耗人體的熱量，增強(qiáng)食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。對于偏食的孩子，可鼓勵(lì)他多多運(yùn)動(dòng)，趁運(yùn)動(dòng)后不擇食的機(jī)會(huì)提供給孩子均衡的食物營養(yǎng)攝取，糾正孩子偏食的缺點(diǎn)。對于營養(yǎng)過剩的孩子則更要注意多讓他運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，幷且為他們多提供低熱量、低脂肪的食品。