媽媽們，你們是否知道孩子的黃金年齡在什么時(shí)期？

又是否清楚黃金年齡對(duì)孩子未來(lái)的成長(zhǎng)起著決定性作用？

 在對(duì)1000多名青少年進(jìn)行成長(zhǎng)研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩到18歲、女孩到16歲以后，80%以上的成長(zhǎng)板基本閉合，孩子身體的發(fā)育基本定型。因此，18歲是孩子成長(zhǎng)的黃金分界線，如果孩子在黃金年齡段沒(méi)有攝取到身體成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng)，將會(huì)對(duì)一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

實(shí)際上，按照生長(zhǎng)規(guī)律，孩子的身高成長(zhǎng)有三個(gè)快速增長(zhǎng)期。一是嬰兒期，嬰兒期的生長(zhǎng)通常不受遺傳影響，營(yíng)養(yǎng)卻是影響孩子生長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。嬰兒在8個(gè)月后逐漸向兒童期過(guò)渡，此時(shí)營(yíng)養(yǎng)跟不上就會(huì)影響成年身高；二是兒童期，3歲以后孩子每年能長(zhǎng)高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)是否充足等綜合因素；三是青春期，由于生長(zhǎng)激素和性激素的催化作用，男孩每年增長(zhǎng)7~9cm，最高可達(dá)10~12cm，整個(gè)青春期可望增長(zhǎng)28cm;而女孩每年增長(zhǎng)5~7cm，最高可達(dá)9~10cm，整個(gè)青春期可增長(zhǎng)25cm。而這三個(gè)發(fā)育高峰階段，正是孩子成長(zhǎng)的“黃金年齡”，同時(shí)也是補(bǔ)鈣的“黃金年齡”。

如果處在“黃金年齡”的孩子沒(méi)有攝取到身體成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng)，很可能提前遭遇骨干與骨骺閉合，身高停止增長(zhǎng)，不理想的身高將伴隨孩子一生，由此可見(jiàn)黃金年齡補(bǔ)鈣十分必要。

因此媽媽們一定要對(duì)這段珍貴的黃金時(shí)期給予高度重視，了解孩子身體的需求，讓孩子得到全面、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充！