1：增強體質(zhì)

專家表示，肌膚過敏很大的原因都是因為自身的抵抗力下降所致，所以就算在夏天，孕媽也最好進行適當(dāng)?shù)倪\動，例如散步、游泳等有氧運動，提高體質(zhì)以降低過敏率。

2：做好防曬避高溫的準(zhǔn)備

夏天強烈的紫外線會讓孕媽的肌膚變黑，嚴重者還有可能會曬傷，掉皮、紅腫等，使肌膚躁動不安。所以在白天氣溫最高正午到下午2點的左右，孕媽們最好避免外出，如果一定要外出，必須要準(zhǔn)備好防曬指數(shù)較高的太陽傘、穿好淺色衣物以做好防曬措施。

3：采用舒緩保濕效果好的孕婦護膚品

由于孕媽肌膚比較敏感，所以采用一些具有舒緩、保濕效果較好的孕婦護膚品如親潤的豆乳、洋甘菊系列的護膚品，可以輔助皮膚重建皮脂膜的同時還能深度滋潤肌膚，使肌膚充滿水分降低過敏率。同時潔面用品最好也采用溫和為主的親潤豆乳潔面乳。