復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的預(yù)防需要注意以下事項

1、積極治療牙體牙周疾病，保持口腔衛(wèi)生。

2、對胃腸道功能紊亂有大便秘結(jié)、便秘者，及時治療。

3、生活要有規(guī)律，保證每天7-8小時睡眠，提高睡眠質(zhì)量，不熬夜。

4、口腔黏膜避免創(chuàng)傷刺激，少食堅硬、過燙食物如油炸、膨化食品。

5、選擇軟毛牙刷及合適的、性質(zhì)溫和的牙膏，經(jīng)常更換牙膏品牌。

6、注意飲食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含維生素、微量元素的食物。