1、日常生活中盡量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用過熱的水來泡腳，忌濃茶、咖啡、辛辣食物或其他刺激性食物。

2、尋找病因，隔絕過敏源，避免再接觸，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性的食物，避免過度疲勞和精神過度緊張，注意皮膚衛(wèi)生，不用熱水燙洗皮膚，不外用刺激性止癢苭。積極治療全身性疾患。

3、全身治療：可選用抗組胺類藥物，鈣劑。中藥以清熱利濕，疏風清熱、養(yǎng)血疏風潤燥為主。

4、要想辦法提高自身的免疫力，可到醫(yī)院皮膚科讓醫(yī)生為你開具處方，可通過口服藥物和注射免疫球蛋白以及回血等方式，提高你的免疫力，降低因為過敏體質而患病的風險。