1、綠豆

性涼，味甘，具有利水，清熱、祛署、解毒之功效。急性皮膚濕疹者食之，有于祛濕清熱。

2、薏米

性涼，味甘淡，具有健脾、利濕、清熱之功效。皮膚濕疹、濕熱為患，食之頗宜。

3、西瓜

性寒，味甘，具有清熱、解暑、利小便之功效，皮膚濕疹者宜食，可使?jié)駸嶂皬男”愣ァ?/p>

4、水芹

性涼，味甘苦，具有清熱、利水之功效。皮膚濕疹可以通過利水濕、清邪熱，而改善癥狀。

5、山藥

性平，味甘，具有補(bǔ)脾胃、健脾運之功效。濕疹患者常吃山藥可健脾胃而水濕漸化。