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春季孕婦咳嗽應(yīng)吃些什么好

2017-04-26 15:19:59      

春季咳嗽多因感冒引起,春天天氣轉(zhuǎn)暖后又急遽降溫,許多人沒有及時添加衣服,從而導(dǎo)致上呼吸道感染甚至氣管炎,這是咳嗽增多的主要原因。此外,春季氣候干燥,上呼吸道粘膜因此也易受細菌侵襲而出現(xiàn)干咳。

天氣冷暖急劇變化,不少孕婦出現(xiàn)了感冒或上呼吸道感染,辦公室里常聞咳嗽聲。春季咳嗽可多吃梨和百合,可增強上呼吸道免疫能力。

已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽癥狀的,可以多吃梨,有生津潤肺的功效。如果家中方便,可以用鮮百合和糯米熬一大鍋粥,平時就當(dāng)點心吃,也有養(yǎng)肺效果。

要預(yù)防咳嗽,首先要注意天氣冷熱變化,衣服不宜脫得太快。對于辦公室孕婦來說,降低工作的勞累程度、早睡早起,可以增強身體的抵抗力,預(yù)防上呼吸道發(fā)炎。平時口感重的人,這段時間宜少吃辛辣食品,包括火鍋燒烤等,飲食要保持清淡,多吃蔬菜。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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