皮蛋瘦肉粥

做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。

功效：可用于各型咳嗽。

陳皮粥

做法：大米50克，陳皮5克。共煮爛粥食用。

功效：用于緩解風寒咳嗽。（咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發(fā)熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀。）

陳皮白果薏米粥

做法：陳皮5克，白果5個，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

功效：用于痰濕型咳嗽。（咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳嗽聲音重濁，痰多，容易咳出，自覺胸悶，肚子脹滿，食欲差。）

二參瘦肉湯

做法：西洋參3克，紅參5克，瘦肉50克。共煲成湯飲用。

功效：用于氣虛型。（咳嗽聲低無力，氣短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白質(zhì)淡。）

太子參兔肉湯

做法：太子參10克，兔肉250克。共煲成湯飲用。

功效：用于陰虛燥咳。（干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干。）

生菜瘦肉粥

做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克。共煲成粥食用。

功效：用于風熱、痰熱型。（咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲，痰多質(zhì)黏，咳吐不爽或有熱腥味，胸脅脹滿，面紅舌紅。）

腐竹粥

做法：腐竹100克，大米50克。共煲成稀爛粥食用。

功效：用于緩解風熱咳嗽。（咳嗽，無痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有發(fā)熱。）