1。閃火法：是用長紙條或是用鑷子夾酒精棉球一個(gè)，用火點(diǎn)燃后，在罐內(nèi)快速繞1～3圈（注意切勿將罐口燒熱，以免燙傷皮膚）后，將火退出，迅速將罐扣在應(yīng)拔的部位，即可吸附在皮膚上。此法因罐內(nèi)無火，比較安全，是最常用的拔罐方法。

2。滴酒法：是用95%酒精或白酒，滴入罐內(nèi)1～3滴，沿罐內(nèi)壁搖勻，用火點(diǎn)燃后，迅速將罐扣在應(yīng)拔的部位。注意切勿滴酒過多，以免拔罐時(shí)流出，燒傷皮膚。

3。貼棉法：是用大小適宜的酒精棉一塊，貼在罐內(nèi)壁的下1/3處，用火將酒精棉點(diǎn)燃后，迅速扣在應(yīng)拔的部位。

4。投火法：是用易燃紙片或棉花，點(diǎn)燃后投入罐內(nèi)，迅速將罐扣在應(yīng)拔的部位，即可吸附在皮膚上，此法適宜于身體側(cè)面橫拔。

5。架火法：即用不易燃燒傳熱的物體，如瓶蓋、小酒盅等（其直徑要小于罐口），置于應(yīng)拔的部位，然后將95%酒精數(shù)滴或酒精棉球置于瓶蓋或酒盅內(nèi)，將罐迅速扣下。以上拔罐法除閃火法外，均應(yīng)防止灼傷皮膚。每次一般留10～15分鐘左右，待拔罐部位的皮膚充血、瘀血時(shí)，將罐取下。若罐大而吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短留罐的時(shí)間，以免起泡。起泡時(shí)，若罐吸附過強(qiáng)，切不可用力猛拔，以免擦傷皮膚。一般先用左手夾住火罐，右手拇指或食指從罐口旁邊按壓一次，使氣體進(jìn)入罐內(nèi)，即可將罐取下。