1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養(yǎng)抵抗力

因為1個月大的嬰兒體溫調(diào)節(jié)機能尚未發(fā)育完全，所以絕對不能讓他受涼。如果一個月大以后，就可以帶到戶外以培養(yǎng)抵抗力。避開氣溫特別低或風(fēng)特別大的日子，選擇天氣好的時候，帶寶寶到院子或陽臺，呼吸戶外的空氣。再大一點，就可以正式帶他戶外玩?；蛏⒉健雰菏值啬秃?，讓寶寶肌膚感受到冬天寒冷的空氣，有助于培養(yǎng)抵抗力。

2、不要帶到公共場所

感冒病毒的種類多達250種以上，這些病毒都是由空氣傳播。換言之，人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張，但盡量避開有病毒的公共場所，可以有效預(yù)防感冒。在感冒流行的季節(jié)里，盡量避免讓寶寶長時間待在人群中。

3、注意房間的濕度和通風(fēng)

嬰兒喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細膩，干燥的空氣刺檄黏膜，使病毒輕易附著。可以將洗好的衣物放在屋內(nèi)，或用保濕器維持室內(nèi)的濕度在60%左右。此外，污濁的空氣也會刺激黏膜，而屋內(nèi)空氣常因空調(diào)而變得污濁。因此，最好每隔2～3個小時打開窗戶一下讓空氣流通。冷暖氣機最好不要整天開送，在天氣好的日子里，應(yīng)該打開窗戶讓陽光照照屋內(nèi)。

4、注意不要穿太多、蓋太厚或過度保暖

嬰兒最好穿得少一件，因為如果穿得太多，不僅行動不便，調(diào)節(jié)體溫的機能也不能好好運作。基本上衣服可以比成人少穿一件，同時要經(jīng)常檢查寶寶有沒有流汗，此外，被子蓋得太厚也可能使寶寶睡眠不足，而容易患感冒。在開放冷氣的房間里，蓋毛巾或薄被就行，有時是父母自己覺得溫度太低，就讓寶寶穿太多或蓋太厚，這時必須以嬰兒為考量，基本上室溫定在18～22度較適宜。掌握嬰兒身體狀況并及早護理。