寶寶補鈣的途徑有很多，對于剛剛出生的寶寶來說，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣才能保證寶寶的正常營養(yǎng)需要。很多媽媽擔(dān)心寶寶每天攝取的鈣元素不足，會給寶寶吃一些鈣片，口服液等給寶寶補鈣，其實寶寶只要每天多吃含鈣量高的食物，是沒有必要再吃補鈣產(chǎn)品的。含鈣豐富的食物主要有海產(chǎn)品，奶類及其制品，豆制品類，雞蛋等等。

什么樣的寶寶需要補鈣呢？

1、出生到兩歲以內(nèi)的寶寶，如果孩子經(jīng)常在家里面很少外出活動，會使寶寶接受日照時間減少，體內(nèi)合成維生素D會減少，不利于鈣的吸收，需要進行補鈣。

2、早產(chǎn)兒或者雙胞胎，體制明顯好于其他小孩的寶寶，他們需要的鈣比其他小孩高，所以需要補鈣。

3、處在長牙或者換牙階段的寶寶，需要給予不出足夠的鈣，這樣有利于寶寶牙齒的健康成長，避免寶寶牙齒出現(xiàn)蛀牙，排列不齊等問題。

4、如果家庭條件夠好，造成寶寶每天補充營養(yǎng)過剩，這樣的寶寶一定要注意鈣元素的補充。

5、不吃母乳，不愛喝牛奶，挑食厭食，腸胃不好消化不良的寶寶，要多注意進行補鈣。

6、處于高生長時期的寶貝，這個時候他們由于身體要長高長壯，需要大量的鈣，所以這個時候一定要注意鈣的補充，這樣才能使孩子長的又高又壯，身體健健康康。

7、生病的寶寶，身體各方面機能都會降低，這個時候就要聽醫(yī)生的意見是否考慮補充鈣元素。

在寶寶成長的過程中，如果出現(xiàn)了以上一種或者多種缺鈣的表現(xiàn)，就要考慮給寶寶補充一些鈣質(zhì)，這樣才能保證寶寶的正常成長發(fā)育。如果寶寶沒有表現(xiàn)出缺鈣的表現(xiàn)，說明寶寶日常的營養(yǎng)攝取很充足，就沒有必要給寶寶進行必要的補鈣。