一、小兒肥胖吃哪些對(duì)身體好

1、于肥胖兒童的飲食，應(yīng)在保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的前提下，適當(dāng)增加含纖維素的食品。

2、可多食用新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。

二、小兒肥胖最好不要吃哪些食物

1、適當(dāng)控制高熱量的食品，盡量做到少吃甜食及油脂食品。

2、限制精細(xì)加工的碳水化合物，如精白面粉巧克力、奶油制品等。