在孩子成長的過程中，周圍的生活環(huán)境以及他自身的習(xí)慣對孩子的健康發(fā)育都有很大的影響，積極向上的生活環(huán)境和好的習(xí)慣能夠讓孩子變得更聰明，而一些壞習(xí)慣也會阻礙他的成長。有哪些影響孩子智力的因素呢？

影響孩子智力的因素

進食過飽讓大腦供血減少

家長們總會給孩子設(shè)定飯量，要求孩子一定要把飯吃完，就算孩子不愿意吃了，還是會想盡辦法哄騙孩子把飯吃完。但是孩子的飯量真的有這么大嗎？把孩子的肚子撐得圓鼓鼓的可不一定有利于他的身體發(fā)育喲！

有現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人體在進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這些小物質(zhì)很容易導(dǎo)致大腦動脈硬化，供血減少而出現(xiàn)大腦早衰、智力減退的現(xiàn)象。

甜食吃太多兒童智商較低

小孩子最喜歡吃甜食了，不聽話哭鬧的時候，爸爸媽媽總會習(xí)慣性地用糖果、蛋糕等甜食來哄孩子，卻沒意識到，這樣其實培養(yǎng)了孩子吃甜食的習(xí)慣。但是，很多吃甜食過量的孩子往往智商較低，這是為什么呢？

因為孩子的腦部發(fā)育離不開食物中的蛋白質(zhì)和維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)主要是通過日常三餐來攝入的，而過多的甜食會損害孩子的胃口，降低食欲，孩子不愿意吃飯，攝入的蛋白質(zhì)和維生素變少了，就會導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

忽略早餐

早餐如果攝入太少或不吃早餐，血糖低于正常供給，很容易導(dǎo)致大腦營養(yǎng)供應(yīng)不足，甚至造成損害。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，吃高蛋白早餐的孩子上課時思維時間普遍較長，而單純食素的孩子精力下降則相對較快。

少言寡語

大腦中負(fù)責(zé)語言的區(qū)域，同時與思維能力密切相關(guān)。因此，經(jīng)常說話，能起到鍛煉大腦、促進大腦發(fā)育的作用。生活中最好養(yǎng)成愛說愛笑的好習(xí)慣，沉默寡言或刻意裝冷酷，腦子可能也會變慢。

遺傳

一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。

這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上，父母同是本地人，孩子平均智商為102；而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達109；父母是表親，低智商的孩子明顯增加。

體重

體重超過正常兒童20%的孩子，其視覺、聽力、接受知識的能力都會處于較低的水平。這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內(nèi)，會妨礙神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維增生。

營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良會導(dǎo)致智力受到阻礙。青少年智力活動多，大腦經(jīng)常處于緊張的工作狀態(tài)，必須有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來保證。而目前有些中小學(xué)生由于偏食或集體食堂飲食單調(diào)，沒有足夠的營養(yǎng)攝入，長此以往，會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的缺乏而出現(xiàn)營養(yǎng)不足，進而影響智力的發(fā)展。

頭發(fā)過長

人的頭發(fā)所需的營養(yǎng)全部來自腦部，而人體供給腦部的營養(yǎng)是有限的。因此，如果頭發(fā)過長，所消耗的營養(yǎng)元素勢必要多，腦部便會出現(xiàn)營養(yǎng)危機，大腦的正?；顒訉艿接绊?，自然會波及智力的發(fā)展。

促進寶寶智力發(fā)育的游戲

一、我是小陀螺

這個游戲幫助孩子在快速運動時能保持肢體平衡；促使平衡覺的發(fā)展。

游戲玩法

讓孩子找個空地站好，可以把手臂伸平，不要扶任何東西。也可以把手放在腿兩邊，原地旋轉(zhuǎn)。孩子在轉(zhuǎn)的時候媽媽可以說：“寶寶像個小陀螺，轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)……好，停下來，看看寶寶能不能站好不倒下?！弊尯⒆屿o靜地站立一會兒，直到他感覺不到暈了。用這種方法，連續(xù)做5次，并且每天堅持如此。為了引起孩子的興趣，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰能堅持不倒下來。

建議：

如果嬰幼兒年齡較小，在剛開始玩這個游戲時，媽媽可以牽著他的手，幫助他旋轉(zhuǎn)。

還可以和孩子玩翻跟頭、側(cè)滾的游戲，用來激發(fā)平衡覺的發(fā)展。

另外：還可以用其它的拍球方式，例如，媽媽伸出幾個手指，孩子就拍幾次球。

二、指指點點

這個游戲幫助孩子輕松地認(rèn)識身體的各個部位，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。

游戲玩法

媽媽和孩子一起玩這個游戲。孩子把右手放在媽媽的左手上，媽媽一邊拍孩子的右手，一邊有節(jié)奏地念：“鼻子、鼻子、眼睛”，孩子必須很快地指到媽媽最后說出的“眼睛”。媽媽說：“鼻子、鼻子、嘴巴”，孩子就要迅速地指到自己的嘴巴。然后，媽媽和孩子可以交換角色。

建議：

如果孩子已經(jīng)5歲了，媽媽可以加大游戲難度，例如，讓孩子指“左手”、“右眼”等反應(yīng)難度更大的部位。