1、講究個人衛(wèi)生，防治細菌進腸胃。要注意不吃生冷的食物，吃熟食，喝開水。要勤洗手，尤其要做到飯前便后洗凈手。

2、保持空氣流通除病毒。不要因為天氣轉(zhuǎn)涼，怕受涼而緊閉門窗！一定要注意保持室內(nèi)的空氣流通，這樣才能減少病毒感染的機會。

3、清淡飲食，多吃蔬菜。禍從口入，腹瀉往往和飲食密切相關，要預防和治療腹瀉，在秋季這個進補的時節(jié)，最好不要過分地食用過量的肉類，要注意均衡飲食。

小兒秋季腹瀉可以吃哪些食療呢？

1、蘋果泥：蘋果切塊，搗成果泥后食用。蘋果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于秋季腹瀉伴有消化不良的患兒。

2、淮山藥粥：梗米50克，淮山藥細粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

3、胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數(shù)次，連服2-3天，對傷食腹瀉有效。

小兒腹瀉要如何護理呢？

1、嚴重者需就醫(yī) 嚴重腹瀉、有脫水癥狀的患兒應及時到兒童醫(yī)院診治，必要時應住院或輸液治療。

2、不能吃止瀉藥和其他種類的腹瀉一樣，嬰幼兒得了秋季腹瀉后，不能吃成人用的止瀉藥，這對嬰幼兒來說非常危險。另如，秋季腹瀉由輪狀病毒感染引起，服用抗生素不但沒有效果，而且還會擾亂腸道正常菌群的生長。

3、調(diào)整飲食 只要沒有劇烈的嘔吐，患兒大多不用禁食。對劇烈嘔吐的患兒需要禁食4-6小時后開始逐漸增加喂食。以適當減少喂奶次數(shù)，喂食糖鹽水，減輕胃腸道負擔。