夏天是腸道疾病的高發(fā)期，引起夏季腸道感染的細(xì)菌主要有大腸桿菌、沙門氏菌、志賀氏菌、空腸彎曲桿菌，而引起夏季腸道感染的病毒則以腸道病毒中的柯薩奇病毒最為多見(jiàn)。那么夏季要怎么預(yù)防寶寶腹瀉呢？

夏季腹瀉原因多樣

夏季天熱，細(xì)菌很容易生長(zhǎng)繁殖，加之吃的冷拌菜多，增加了胃腸道感染的機(jī)會(huì)。寶寶消化系統(tǒng)不成熟，局部抗感染能力差，加之生長(zhǎng)發(fā)育快，單位體重營(yíng)養(yǎng)需要量相對(duì)較成人多，胃腸道負(fù)擔(dān)重，易受外界環(huán)境的影響而患腹瀉。寶寶消化酶分泌較少，胃酸被稀釋后，消化及殺菌能力均下降，容易感染細(xì)菌發(fā)病。

夏季蒼蠅、蟑螂等繁殖速度快，它們是攜帶腹瀉病原菌的重要媒介。

夏季腹瀉并非都由細(xì)菌引起，抗菌素使用不當(dāng)，反而會(huì)殺滅腸道內(nèi)正常菌群，造成菌群紊亂，加重腹瀉。應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)囑使用藥物，不要自作主張。

預(yù)防寶寶夏季腹瀉方法

孩子別吃生冷、不潔食物

為了防止“病從口入”，千萬(wàn)不能給孩子吃不潔食物，還要注意盡量避免讓孩子生吃動(dòng)物性食物，如生魚片、半熟的雞蛋等，因?yàn)樯允澄?，特別是肉、魚、蛋等是夏季招致沙門氏菌感染的重要原因。此外，冷凍食物如冰淇淋，還容易感染李斯特菌，所以夏季應(yīng)盡量少給孩子吃冰淇淋。生吃的瓜果蔬菜一定要用流動(dòng)水沖洗干凈，盡量去掉外皮后食用。

少讓孩子喝乳制品

夏天孩子喜歡喝涼一些的飲料，比如一些乳制品，像乳飲料等，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，而且太涼了對(duì)孩子肚子不好。

純奶要少讓孩子喝，純牛奶有的孩子不容易消化，像有些乳糖不耐癥的孩子就不宜喝純奶，否則容易導(dǎo)致腹瀉的情況。

盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳里面含有大量的免疫成分，對(duì)提高嬰兒的抗病能力很有幫助，也能預(yù)防和改善孩子的腹瀉等癥狀。所以盡量給孩子堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)如果不夠，可以給孩子添加一些米粉，來(lái)增強(qiáng)孩子營(yíng)養(yǎng)。

多注意衛(wèi)生

夏季里細(xì)菌容易滋生，所以一定要注意飲食衛(wèi)生，注意防止蚊蠅。瓜果蔬菜等一定要浸泡、清洗干凈，寶寶用的餐具每天用開水煮燙消毒。切過(guò)肉的刀和案板一定要清洗干凈再用。

注意天氣變化

夏季天氣變化無(wú)常，一定要根據(jù)氣溫的變化及時(shí)給寶寶增減衣物，尤其是要注意足部和腹部的保溫。年齡小的寶寶可給戴肚兜，大些的寶寶睡覺(jué)時(shí)可用舒適的浴巾蓋住腹部。

吃易消化的食物

寶寶的胃腸系統(tǒng)發(fā)育的不成熟，所以在夏季喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候要注意添加易消化的食物，不要再給寶寶的胃腸增添負(fù)擔(dān)了，對(duì)于吃奶的寶寶來(lái)說(shuō)，還是提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉楦蓛粜l(wèi)生，溫度適宜，還有抵抗因子，及時(shí)你的母乳不足，也要堅(jiān)持挺過(guò)夏季這個(gè)特殊的季節(jié)。

勤洗手

對(duì)于感染性腹瀉，經(jīng)常洗手就是最好的預(yù)防措施，因?yàn)橐鸶篂a的細(xì)菌很容易從手傳播到口中。如果寶寶用手摸了被其他腹瀉寶寶的糞便污染過(guò)的玩具等物后，再將手指放進(jìn)嘴里，就可能會(huì)出現(xiàn)感染，導(dǎo)致拉肚子。