門診中經(jīng)常碰到腹瀉的寶寶，家長總的擔心寶寶吃某些食物后腹瀉會加重，也經(jīng)常會問我寶寶腹瀉期間飲食需要注意什么？下面我們就看看寶寶腹瀉期間，哪些食物是不能吃的？

寶寶拉肚子不能吃的食物

太肥或太油的食物，因為很難消化；

運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質(zhì)不適合腹瀉的寶寶；

超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內(nèi)的滲透壓反而會加重腹瀉。

蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。

不能吃刺激性的食物，辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。

不能吃過冷的食物，涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

高糖食物，糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故應少吃糖。

粗纖維較多的食物，芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。

寶寶腹瀉吃什么止瀉

1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、烏梅等。

2、含豐富維生素的食物。如綠葉蔬菜、米湯等。

3、能夠補充電解質(zhì)的食物。比如柑橘類含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類與豆?jié){含鈣豐富等。

4、具有吸附和收斂作用的食物。比如蘋果泥、胡蘿卜泥等。

5、富含蛋白質(zhì)的食物。

寶寶腹瀉食療方法

胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。

制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

薏米雞內(nèi)金粥

材料：生薏米30克，雞內(nèi)金一個，粳米25克。

制作：上述材料同煮成粥。

功用：患兒食之，有利濕健胃消食的功效。