我們準(zhǔn)備要小寶寶的新媽媽們要注意，在準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候就不要用一些化妝品了，尤其是隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等，因?yàn)榕泽w內(nèi)含鉛量多，會(huì)給將來(lái)懷孕后的寶寶造成各種疾病，如多動(dòng)、智力底下、貧血等。所以，從孕前開(kāi)始，我們最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔就好。

我們平時(shí)在家炒菜時(shí)用的都是加碘鹽，想要孩子的你女性們一旦懷孕，是很容易缺碘的，重度缺碘就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，補(bǔ)碘從懷孕前就要開(kāi)始。雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補(bǔ)碘，但很多人時(shí)都習(xí)慣在炒菜過(guò)程中放碘鹽。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā)，看似補(bǔ)了碘，實(shí)則缺碘，我們要在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會(huì)揮發(fā)。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘。

孕前半年開(kāi)始，我們要開(kāi)始戒口了，不能想吃什么就吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚(yú)片、生蠔等（有殼類(lèi)的水生物），因?yàn)檫@些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎，而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象。 同時(shí)，放棄女性鐘愛(ài)的火鍋、燒烤。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲(chóng)，但人們并不能用肉眼看見(jiàn)。如果在吃火鍋時(shí)，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進(jìn)食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲(chóng)蟲(chóng)卵，幼蟲(chóng)可穿過(guò)腸壁隨血液擴(kuò)散至全身。

住在剛裝修好的房子里，因?yàn)樵谖覀兊姆块g中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對(duì)成人可能沒(méi)有大的影響，但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。