一、久坐不運動

久坐容易引起肌肉僵硬酸痛、麻木，引發(fā)腰痛、頸椎病、腰肌勞損等，影響備孕生活的進行；長時間維持坐姿，缺少活動，會對身體的血液循環(huán)造成不良影響，血液循環(huán)減慢導致盆腔靜脈回流受阻，甚至淤血過多，可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病，嚴重者堵塞輸卵管。

二、接觸有害物質(zhì)

1、化學制劑來自美國耶魯大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，常見的廣譜殺蟲劑氯化甲醇可能影響女性生殖器的發(fā)育，從而影響其性功能和生育能力。除此以外，長期接觸化肥、農(nóng)藥、染色劑等化學物質(zhì)的人，也有很大的可能出現(xiàn)性器官功能失調(diào)的問題。

2、 放射性物質(zhì)射線、超聲波、微波和高溫等物理因素也會對人們的性能力產(chǎn)生明顯影響長期在有放射污染的環(huán)境中工作，如雷達探測臺、電臺發(fā)射塔等，女性更年期可能提早到來，出現(xiàn)絕經(jīng)閉經(jīng)、卵巢早衰等問題，阻礙懷孕的腳步。

三、用藥禁忌

1、促排卵藥物要在醫(yī)生的指導下進行。

2、忌長期服用避孕藥物。避孕藥主要靠抑制排卵達到避孕效果，成分為黃體素、雌激素等，長期服用避孕藥難免會有副作用。

四、經(jīng)常熬夜、作息時間不規(guī)律

很多研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、卵子質(zhì)量不佳、多囊、卵巢早衰等婦科問題，其實生活中我們也可以明顯的感覺出來，許多大公司工作的白領患不孕癥的幾率明顯大于農(nóng)村務農(nóng)女性。這主要是因為熬夜改變了人體的激素平衡，影響了內(nèi)分泌的水平。

五、特殊期間（經(jīng)期、疾病、流產(chǎn)后等）同房/受孕

1、月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落此時同房有可能造成內(nèi)膜的損傷，使經(jīng)量減少，內(nèi)膜變薄，不利于受孕和受精卵的著床，另一方面，同房可能會將病菌帶入陰道、子宮頸和子宮，造成嚴重的婦科疾病。也有可能使經(jīng)血逆流，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，阻礙懷孕。

2、重大疾病過后不要立即受孕手術、用藥都會對身體的器官組織產(chǎn)生副作用，造成身體機能的下降、抵抗力降低的問題，懷孕期間母體本身就虛弱，再加上疾病過后沒有完全恢復，這種狀態(tài)下有可能會導致流產(chǎn)、胎停及孕期貧血的發(fā)生。