寶寶對一個家庭來說，都是非常重要的一員，特別是那些為了要寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備很多年的夫婦，但是越是有計劃要個寶寶的時候，往往不能如愿以償，這就給很多夫婦造成了嚴(yán)重的心里壓力，而就是這種壓力會影響寶寶的自然降生。

要孩子還是要順其自然，時刻保持輕松愉悅的心情比較好，這樣生出來的孩子不僅健康而且智商也會比同齡孩子高很多，專家還指出，放松并不代表沒有心理準(zhǔn)備，在適當(dāng)?shù)臅r候做好生育的準(zhǔn)備，對以后寶寶能夠順產(chǎn)還是有很大幫助的，研究發(fā)現(xiàn)，有心理準(zhǔn)備的準(zhǔn)媽媽們要比那些沒有心理準(zhǔn)備的女性，孕期生活更樂觀，而且生寶寶的時候非常順利。

一個好的心理狀態(tài)和情緒不僅會給孩子營造一個很好的生長壞境，同時，也會讓以后的家庭比較和睦，相處比較融洽，胎兒只有在健康的環(huán)境下出生，孩子的以后的身心健康才會健康。

另外，未來寶寶的身體健康與母親孕前和孕后的精神健康是有著密不可分的微妙關(guān)系的。母親樂觀的心態(tài)、健康的心理對未來孩子的成長大有很大益處。所以，男女雙方在決定要寶寶之后，盡量努力調(diào)整自己的情緒，以一種積極樂觀的心態(tài)來面對未來的生活，讓希望充滿生活中的每一天。不論是備孕還是已經(jīng)懷孕的女性，平時保持放松的心情是首要工作，可以和丈夫出去旅游或是去郊外多走走，在安靜和諧的地方待幾天，這樣可以很好的調(diào)養(yǎng)身心的健康，緩解平時緊繃的神經(jīng)。在輕松的環(huán)境里，在悠然的心態(tài)下，寶寶往往會不請自到。凡事都不要太心急，用測溫計，如測到排卵期就可以同房，大概來月經(jīng)的14天左右。