兒童預(yù)防近視眼的方法有什么
1、減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),避免作業(yè)時間過長,減少視力疲勞。
2、合理安排學(xué)生作息制度,勞逸結(jié)合,讓學(xué)生堅持上體育課,參加課外活動,做好課間操和眼保健操。
3、改善學(xué)習(xí)環(huán)境,教室采光不良的要設(shè)法改善,如加大窗戶或用人工照明。學(xué)生晚自習(xí)時桌面要有足夠的亮度,每個學(xué)期應(yīng)按學(xué)生身高調(diào)整合適的桌椅。
4、加強保護視力宣傳教育,使學(xué)生從小做到讀書、寫字姿勢要正確,不要在光線暗處及直射陽光下看書;不要躺在床上及走路或乘車時看書。教育兒童看電視時,每看電視30—60分鐘左右要休息片刻。
5、定期檢查視力并分別實施管理。每學(xué)期應(yīng)對學(xué)生進行視力檢查,如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有近視的癥狀,應(yīng)加強監(jiān)測和落實保護措施,防止視力繼續(xù)低下;還要加強用眼衛(wèi)生教育,進行行為指導(dǎo),使視力恢復(fù)到正常。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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