支招一：慎用化妝品

建議在使用化妝品時，一定要在試擦之后再使用。具體做法是：在臉的不顯眼的部位上涂一小塊試一試，過一夜之后，若無異?，F象再大面積涂用。

支招二：三思而后“吃”

對于明確會引起皮膚過敏的食物一定要忌口，如果不能明確是什么食物引起皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物后癥狀有無緩解來判斷。此外，還可以去醫(yī)院做過敏原檢測來確定到底是什么食物引起皮膚過敏。

支招三：避免日光下久曬

對于光過敏性皮膚病患者來說，專家建議要從少到多地參加戶外活動，采取一些避光措施，如戴太陽帽或涂些防光劑等。增強身體抵抗力和免疫力，提高皮膚新陳代謝能力，恢復身體正常生理功能。