中醫(yī)學中最常見的一種物理治療方法就是推拿按摩，據(jù)中醫(yī)介紹推拿按摩具有一定的疏通經(jīng)絡和調(diào)整臟腑的作用。因此根據(jù)中醫(yī)的按摩方式，如果家長們能堅持對寶寶來進行推拿按摩的話，那么就可以使寶寶健體強身，同時還能夠增強其對疾病的抵抗能力。

1、按揉推四橫紋：

中醫(yī)介紹四橫紋穴時位于手掌面的食指和中指還有無名指、小指的第一指間關節(jié)橫紋處。在進行操作時，操作者要注意左手握住小兒的手指，同時用右手食指或中指的指端分別來按揉寶寶的四橫紋穴，這樣按摩約2~3分鐘；還可以推四橫紋穴，就是將小寶寶的四指并攏，這時爸爸媽媽作為操作者要用右手拇指自寶寶的食指橫紋處慢慢的推向小指橫紋，這樣循序的推50~100次。這種推理方法具有調(diào)中行氣，和氣血還有一定的除脹滿的作用。

2、按揉推板門穴：

板門穴的位置就是位于小兒手掌大魚際處。在進行按摩操作時，操作者可以左手握住小兒的手指，然后用右手拇指蘸滑石粉，這樣按揉板門穴。在給寶寶進行按揉時，無論是選擇順、逆時針皆可；還可使用推法，就是由拇指指根推向腕橫紋這種推法可止瀉，然后由腕橫紋在推向拇指指根，這樣的方法可以止嘔，這樣來回推可調(diào)整脾胃的功能。具體次數(shù)可以按揉2~3分鐘，推50~100 次。

3、推脾經(jīng)穴：

脾經(jīng)穴位于小兒的拇指橈側(cè)面。具體操作方法就是爸爸或是媽媽的左手中指或無名指夾住寶寶的左手四指，然后再以拇指和中指捏住寶寶的拇指，這時操作者可以用右手拇指蘸滑石粉后，用適當?shù)牧Χ葋碇蓖菩浩⒔?jīng)穴，從寶寶的拇指指尖推向拇指根，這樣進行推50~100次，需要注意的是要單方向直推，不可來回推。這主要是具有健脾和胃的作用。

4、腹部按摩：

這種按摩需要將小兒平臥位，給寶寶進行操作的人可以用右手四指或手掌，輕輕的在小兒的腹部，這樣以寶寶的臍為中心，然后輕輕的作圓周運動。按摩時順大腸方向為瀉，這中方法主要適宜大便偏干者；而逆大腸方向為補，主要適宜大便偏稀者；在給寶寶按摩的時候一般多選擇順、逆各半的按摩方法，一般約按摩50~100次。操作時，注意收的力度手法不宜過重，應輕重適宜；同時還要注意的就是操作者的手不宜過涼，要保證手的溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。

5、足底按摩（揉涌泉穴）：

涌泉穴的位置在腳心處，在屈趾時，足掌心前正中凹陷中。對這個穴位的按摩，操作者可以用中指和食指或拇指指端揉該穴，注意在按揉時，順、逆時針皆可。一般按揉時間為2~3分鐘。有效方法是可以止吐瀉，同時還可有調(diào)脾胃的作用。

注意事項：

一、對小兒進行推拿按摩時的手法一定要輕重適宜，而不要讓寶寶覺得過重而不舒服。

二、堅持每天推拿按摩的時間約5~10分鐘即可，時間過長寶寶也會接受不了。這種按摩方式一般要應堅持三個月以上，效果較好。

三、給寶寶進行推拿按摩時，注意室內(nèi)溫度應在22攝氏度以上，這樣可以防止寶寶著涼。

四、對寶寶采取的這些按摩方法，不宜在寶寶飯前空腹或飯后立即進行。