一、丈夫的生育能力沒問題

當(dāng)兩個(gè)人結(jié)婚很多年沒有小孩時(shí)，大多數(shù)家庭都把責(zé)任歸咎于女方，其實(shí)有時(shí)是男方的生育能力有問題。男性日常都會(huì)抽煙喝酒，這些大大減少了精子的存活力，生育能力也就相對(duì)下降了。所以要想要小孩，丈夫的生育能力同樣要接專業(yè)的檢查。

二、子宮要健康

當(dāng)女性割除子宮時(shí)，也就意味著沒有做母親的資格了，可見子宮對(duì)女性懷孕是多么重要。如果子宮出了問題，就會(huì)使受精卵不能順利進(jìn)入子宮內(nèi)壁，這樣想懷孕是很難的。所以最好去醫(yī)院檢查子宮是否是健康的，有問題才能及時(shí)治療。

三、備孕年紀(jì)要適當(dāng)

女性懷孕最好是在23~30歲之間，這是女性最佳的懷孕年紀(jì)，所以備孕也最好在這個(gè)年紀(jì)之間。不要過了三十歲再來考慮懷孕的事，這時(shí)要想懷孕也不容易，而且還屬于高齡產(chǎn)婦了，生產(chǎn)方面也存在較大的風(fēng)險(xiǎn)，容易滑胎。

四、女方可以正常排卵

為什么女性懷孕最好的時(shí)期是排卵期，因?yàn)橹挥芯雍吐炎拥慕Y(jié)合才會(huì)懷孕。如果女方不能正常排卵了，備孕的時(shí)候要確保你有正常排卵，月經(jīng)停了遲遲不來或者月經(jīng)不調(diào)要及時(shí)去醫(yī)院調(diào)理好。

五、運(yùn)動(dòng)量不要過多

有些女性為了保持身材，每天給你自己定了很多的運(yùn)動(dòng)量。如果你是在備孕期，就不要做這么多運(yùn)動(dòng)了，會(huì)對(duì)月經(jīng)有一定的影響，這樣排卵期可能也不會(huì)正常了。但是還是可以做些少量的運(yùn)動(dòng)的，像瑜伽就很適合，不僅可以保持身材，也有利于懷孕。

六、房事要注意

現(xiàn)在不少的90后夫妻在性方面有時(shí)不知道節(jié)制，過度的性行為不僅會(huì)使身體有虧損，還會(huì)減少精子的數(shù)量，懷孕有些困難。而且在做愛時(shí)一定要注意干凈，檢查對(duì)方是否有傳染性的疾病，以免造成感染，想要懷孕就難了。