你以前就比較豐滿，懷孕使你更加富態(tài)。生完孩子后，多余的肉會不會再也去不掉？其實(shí)，真正的危險(xiǎn)并不是僅僅在體形上。事實(shí)上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時(shí)，懷孕的9個(gè)月增加的體重還會給你的身體和孩子帶來危險(xiǎn)……

懷孕期長多少斤合適？

眼下流行的美學(xué)經(jīng)典，有點(diǎn)讓人失去了現(xiàn)實(shí)感！身高1.6米，體重58千克，讓你處在正常體重的邊緣，再多長上2千克，你就超重了。你可以自己來計(jì)算合理體重的指數(shù)，計(jì)算的辦法是：將你的體重（千克，當(dāng)然是懷孕之前的體重）除以身高（米）的平方，得出的指數(shù)應(yīng)該在18~23之間。

千萬不要節(jié)食。這可不是讓你挨餓的時(shí)候，而是讓你吃好的時(shí)候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要大嚼些自己不太喜歡但營養(yǎng)豐富的東西。

生活是不公平的。一塊巧克力蛋糕給胖人帶來的是貼在臀部的脂肪，而輪到那些在孕期有權(quán)利增加12千克體重的瘦人身上，它卻能消失的無影無蹤！今天，孕激素令你胃口大開（一個(gè)屈服引誘的借口），那我們推薦你去嚼嚼芹菜莖。

當(dāng)豐滿的女人懷孕時(shí)，一生中，她會第一次以胖為美。這時(shí)，她準(zhǔn)許自己不受標(biāo)準(zhǔn)約束，第一次感到自己美麗。助產(chǎn)士古薩熱解釋道，這種感覺讓你難以下定控制體重的決心。