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慢性支氣管炎須加強鍛煉

2017-06-12 12:13:52      

慢性支氣管炎的臨床表現(xiàn):

慢性支氣管炎多緩慢起病,病程較長。其主要癥狀有慢性咳嗽、咳痰、喘息等。開始時,患者的癥狀輕微,吸煙、接觸有害氣體、過度勞累、氣候變化或感冒后,則會引起急性發(fā)作或加重。該病有以下臨床表現(xiàn):

咳嗽:支氣管粘膜充血、水腫或分泌物積聚于支氣管腔內(nèi)均可引起咳嗽??人缘膰乐爻潭纫暡∏槎?,一般晨間咳嗽較重,白天較輕,晚間睡前有陣咳或排痰。

咳痰:由于夜間睡眠后管腔內(nèi)蓄積痰液,加以副交感神經(jīng)相對興奮,支氣管分泌物增加,因此,起床后或體位變動引起刺激性排痰,常以清晨排痰較多,痰液一般為白色粘液或漿液泡沫性,偶可帶血。急性發(fā)作伴有急性感染時,則變?yōu)檎骋耗撔?,咳嗽和痰量亦隨之增加。

喘息或氣急:喘息性慢性支氣管炎有支氣管痙攣,可引起喘息,常伴有哮口羅音。早期無氣急現(xiàn)象。反復發(fā)作數(shù)年,并發(fā)阻塞性肺氣腫時,可伴有輕重程度不等的氣急,勞動或活動后氣喘。

慢性支氣管炎須加強鍛煉:

加強體育鍛煉:可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳等增強體質(zhì),提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物質(zhì)及過敏原,可預防或減少該病發(fā)生。

1、應在天氣較為暖和、少風、無雨雪的天氣狀況下外出鍛煉,晨練時間應放在早上的8~9時左右,晚練時間放在下午的4~5時左右,不要太早或太晚。

2、冬天外出鍛煉最好是散步,也可在幾十米距離內(nèi)慢跑,或者打太極拳、做老年操等,每次鍛煉時間掌握在30~50分鐘內(nèi),以不感到疲勞為度。

3、不能外出時,可在家中做呼吸操,即先深吸氣,適當憋氣后再緩慢呼氣。每次做10~15遍,每日做2~3次,以利于排痰、提高肺功能。

(責任編輯:陳曉 )

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