一、洗臉?biāo)蛇^燙。

洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

二、洗澡和洗臉分開。

洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

三、忌食。

燒烤一定不能吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少吃。同時也要少飲酒。

四、忌蒸桑拿。

敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

五、忌長久待在干燥環(huán)境中。

比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環(huán)境中，對于敏感性肌膚的恢復(fù)十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

六、少按摩。

敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

七、忌熱噴。

不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

八、嚴(yán)格防曬。

紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。