1、消化道“懶于”吸收鈣質(zhì)

在夏季，寶寶的胃腸和人一樣會(huì)變得比較“懶惰”。隨著溫度的升高，寶寶消化道內(nèi)消化酶的生成和分泌就會(huì)減少，胃腸蠕動(dòng)變緩慢，很多寶寶會(huì)因此出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉等情況，還有可能出現(xiàn)挑食、厭食。所以，體內(nèi)所需的鈣質(zhì)和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維生素D的量就無法得到保證。

2、鈣隨著“鈉離子”流失掉

夏季寶寶汗液增加，體內(nèi)的鈉離子（即我們通常所說的鹽分）會(huì)隨著汗液和大小便流失，為了給孩子補(bǔ)充足夠的鈉離子，媽媽們會(huì)通過適當(dāng)增加飲食中鹽的攝入量來解決此問題，但人體的腎臟每天把多余的鈉排出體外，同時(shí)也會(huì)損耗一定量的鈣質(zhì)。因此，寶寶夏季排出的鈉越多，鈣質(zhì)的消耗就越多，這也是寶寶易出現(xiàn)鈣流失的原因之一。

3、諸多小細(xì)節(jié)“妨礙”鈣吸收

夏季天氣炎熱，紫外線強(qiáng)烈，因?yàn)閾?dān)心寶寶出現(xiàn)中暑或皮膚損傷等問題，有些父母?jìng)儠?huì)減少帶寶寶外出的機(jī)會(huì)或使用防曬霜，這樣寶寶自身合成的維生素D就會(huì)相對(duì)減少，十分不利于鈣吸收。另外，有資料顯示：經(jīng)常飲用碳酸飲料的孩子發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是不經(jīng)常飲用碳酸飲料的3倍。碳酸飲料屬于富含磷的飲料，當(dāng)身體攝入較多的碳酸飲料后，會(huì)使體內(nèi)的鈣：磷比例升高到1：10-20，過多的磷就會(huì)把體內(nèi)的鈣“趕出”體外，影響鈣的吸收。