寶寶最容易過敏的食物：酵母、貝類、漿果、蕎麥、巧克力、肉桂、柑橘類水果、大豆、糖、西紅柿、小麥、椰子、堅(jiān)果、豌豆、玉米、乳制品、豬肉、花生醬、芥末、蛋白。

寶寶最不容易過敏的食物：蘋果、杏、蘆筍、鱷梨、大麥、甜菜、西蘭花、胡蘿卜、紅花子油、三文魚、南瓜、葵花籽油、紅薯、火雞肉、小牛肉、菜花、雞肉、蔓越橘、紅棗、葡萄、蜂蜜、羊羔肉、萵苣、芒果、燕麥、木瓜、桃、梨、葡萄干、大米、黑麥。

以上這些就是寶寶致過敏和不怎么過敏的食物，但是有些過敏食物并不是以這種原始形態(tài)出現(xiàn)在食物中，要讀懂一些可能造成過敏的食物標(biāo)簽。

1。小麥粉：粗麥粉、細(xì)麥粉

2。蛋白：白蛋白

3。乳制品：乳清蛋白、酪蛋白、酪蛋白酸鉀

有些食物中也隱晦地含有一些過敏食物，比如可可粉、奶油食品、鹵汁和一些調(diào)味汁中會(huì)含有牛奶。面條和通心粉中含有小麥或者雞蛋。灌裝湯里一般含有小麥和牛奶成分。大部分面包含牛奶。人造黃油中含有乳清蛋白。熱狗、香腸、火腿和非乳制品甜點(diǎn)一般含有酪蛋白酸鉀。