第一、家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識，當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時，他就會意識到“吃飯的時間到了”。其次，不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的壞習慣。

第二、專心吃飯，培養(yǎng)孩子對吃飯的興趣。許多孩子喜歡邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具，其實這對孩子的飲食是不利的。吃飯需要專心，父母必須讓孩子養(yǎng)成專心吃飯的習慣。如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養(yǎng)孩子對于吃飯的興趣。在吃飯時可讓幼兒自己參與，捧飯碗、拿小勺，挑選自己愛吃的食物，這樣孩子既學會了吃飯，又培養(yǎng)了對吃飯的興趣還可以預防小兒消化不良的發(fā)生。

第三、在喂孩子的時候一定要有規(guī)律，要定時定量。這樣讓孩子可以從小就有一個好的飲食的習慣，使他的內(nèi)臟可以更好的適應(yīng)。對于一些大了的孩子，應(yīng)該讓他們自己去吃飯這樣可以預防小兒消化不良的發(fā)生。

第四、不要讓他們出現(xiàn)偏食，要對營養(yǎng)進行全面的增加，不要讓他們有個以零食為主要的不好的習慣。不要喝濃的茶，酒，咖啡等等，也不要吃太刺激的東西，這也是可以預防小兒消化不良的發(fā)生。

第五、要對小孩的食欲進行很好的保護，因為在有食欲的時候此時吃東西才是最好的。要對小孩的食欲有個很好的保護，在吃飯的時候不可以太吵，也不能邊看電視邊吃飯，不要逼迫孩子吃飯，也不要對小孩吃東西有很嚴的限制，不可以在吃飯之前吃一些糖，對于小孩的飯菜一定要色香味俱全這樣可以預防小兒消化不良。

第六、對小孩的腹部一定要進行保暖，不可以讓其腸胃受到量的刺激，不要有呼吸道上的感染。

第七、要對小孩的消化道進行很好的觀察，要使得它通暢，要有個定時就排便的好的習慣。

第八、注意衛(wèi)生，在飯前一定要洗手，食物要干凈新鮮。要多吃一些好消化的東西，不要吃一些油炸的不好消化的東西，不要一邊吃飯一邊看書，這些壞毛病會導致小兒消化不良的。