推薦2道食譜幫你擺脫感冒

西瓜粥

材料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。

做法：

1、西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細(xì)絲狀；

2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮開(kāi)；

3、加入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟，西瓜粥即可。

香蕉粥

材料：香蕉3條，糯米100克，冰糖適量。

做法：

1、香蕉去皮、切成丁塊；

2、將米放入開(kāi)水鍋里燒開(kāi)，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成香蕉粥即可。

功效作用：可清熱潤(rùn)腸，和胃健脾。