各種血細胞的增殖分化和再生，需依靠蛋白質(zhì)為基礎(chǔ)，因此，再生障礙性貧血患者在飲食方面，需提供高營養(yǎng)價值的蛋白，如蛋白豐富的瘦肉，雞蛋，牛奶，魚，雞，豆制品和動物腎臟。除了吃龜，也可吃動物骨或骨髓湯等等。

雖然反復(fù)出血，可導(dǎo)致慢性失血性貧血，增加了一定程度的貧血，因此要補充含有鐵、維生素豐富的食物，枸杞子，黑芝麻，豬肝，鰻魚，新鮮蔬菜如西紅柿，芹菜，菠菜，萵苣，不僅能改善貧血，并可防止出血。

鐵是構(gòu)成血紅蛋白，血紅蛋白氧的運輸和儲存。由于身體鐵不能滿足正常需要，紅細胞貧血稱為缺鐵性貧血，缺鐵性貧血中的一般會持續(xù)3 ~5個月發(fā)生。減少對胃的刺激，而食物中的蛋白質(zhì)，而且還可以提高鐵的吸收率，如富含乳酸亞鐵，如果能提供豐富的維生素，水果或果汁攝入，吸收率會更好。

出血患者應(yīng)吃清淡的食物，不要吃油膩，辛辣刺激性食物；外感發(fā)熱患者應(yīng)多喝水，多吃西瓜；蓮藕，或梨，鮮茅根，鮮蘆根煎湯，荷葉茶等。