1、提倡母乳喂養(yǎng)是有效的貧血的預(yù)防方法，因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶；4個月后應(yīng)添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食；牛奶喂養(yǎng)的小兒應(yīng)提早于2—3個月添加。

小兒時期每天鐵的需要量為10—15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時，應(yīng)從補鐵的藥物中攝取，對預(yù)防貧血十分重要。

2、掌握科學喂養(yǎng)技能，供給的食物一定要結(jié)合小兒年齡、消化功能等特點。營養(yǎng)素要齊全，其量和比例要恰當，貧血患兒的食物不宜過于精細、過多含糖、過于油膩、調(diào)味品過于濃烈以及帶有刺激性。

其品種要多樣化，烹調(diào)時不要破壞營養(yǎng)素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲，對預(yù)防兒童貧血十分有益。這些也都是較為有效的對于貧血的預(yù)防方式之一。