1、營造少塵環(huán)境

有些過敏原不易完全避免，如室內塵土。塵土的成分很復雜，而且很難避免其產生，因此預防塵土造成過敏的方法只能是盡量制造一個少塵的環(huán)境，如毛毯外套以布罩，不用蕎麥皮、茶葉屑或谷皮作枕芯，經常打掃衛(wèi)生等。

2、降低室內相對濕度

將相對濕度控制在50%以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法，因為周圍相對濕度是影響螨流行的最關鍵因素。 最近研究顯示，室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨的總量既實用又有效。

3、增強運動

適當鍛煉、保持充足睡眠，讓身體有充分時間制造新細胞，吸收養(yǎng)分、進行新陳代謝。注意飲食的營養(yǎng)均衡，提高免疫力。經常放松自己，保持愉快心情。如果精神壓力過大，植物神經功能就會紊亂，從而導致身體出現(xiàn)各種相應反應。這些反應盡管不會成為誘發(fā)過敏性疾病的直接原因，但會使過敏癥狀惡化或久治不愈。

4、注意生活護理

如果家中有成員屬易過敏體質，最好不要養(yǎng)寵物。同時切勿使用刺激性物質作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調器。選用符合質量及衛(wèi)生標準、不含酒精等刺激性物質，并經過敏性測試的美容護膚品。對花粉過敏的病人，可在花粉飄散季節(jié)戴上口罩或眼鏡等加以防護。