老人是流感襲擊的重要對象。因此，此群體的預防工作尤其重要。

老年人預防流感要注意以下幾點：起居規(guī)律；注意天氣變化，隨氣溫變化隨時增減衣服；飲食營養(yǎng)豐富，多飲白開水；加強鍛煉，提高抗病能力；在流感高發(fā)期，盡量少去擁擠的公眾場所等等。此外，專家提醒：接種流感疫苗是預防流感及其并發(fā)癥的最主要和有效的方法。人們可到當?shù)蒯t(yī)院預防保健科或防疫站注射當年的流感疫苗。

專家認為，老年人打流感疫苗至少有三大理由：

一、減少老年人超額死亡人數(shù)。冬季是老年人疾病爆發(fā)和住院的高峰期。一般冬季老年人的發(fā)病死亡人數(shù)也大大高于其他三季，其中流感是導致這些超額死亡的重要因素。因此有針對性的接種流感疫苗已成為許多國家老年人的共識。

二、保護個體，抵制傳播。專家指出，當流感疫苗接種率達到75%以上時，才能基本控制流感病毒的傳播，在我國目前這一目標遠遠沒有達到。有研究報告顯示，每接種270名老人可以減少1名老人因流感造成的超額死亡。

三、減少家庭和社會醫(yī)療財政開支。從重治療轉向重預防是當前醫(yī)療觀念的新趨勢。疫苗接種的成本效益分析報告指出，每花費1元接種流感疫苗可以節(jié)省3-4元的醫(yī)療花費。對老年人來說，由于接種流感疫苗，感染呼吸道疾病的幾率大大降低，從而更有利于避免因流感引發(fā)的并發(fā)癥帶來的住院、家庭成員誤工等經(jīng)濟上的損失，也節(jié)省了社會醫(yī)療財政開支。