流感對患者的危害是特別大的，不同于一般的感冒，嚴重了是有可能導致死亡的，所以及時治療是關鍵。除了治療外，飲食調理也很重要，而流感患者因為會有發(fā)燒，頭痛等癥狀，往往胃口不是很好，那么這時飲食上要注意什么呢？

1、選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。

5、飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

從上面可以了解，對于流感病人，飲食上主要是以易消化，清淡為主，要多吃含各種維生素的食物。少量多餐，飲食調理好了，對于流感的治療及恢復都是起著重要作用的，所以家屬一定要注意患者飲食的合理搭配。