我們現(xiàn)在的人身體很脆弱，經(jīng)常一受到外界的刺激就會患病。濕疹的患病人數(shù)正在逐年增加，就是因為我們的脾胃受到濕氣的影響，導(dǎo)致我們的脾胃出現(xiàn)了問題，因此我們要是想治好濕疹的話就應(yīng)該要先祛濕，繼而健脾。

1、木瓜：可能人們對于木瓜的印象就是一種可以食用的蔬菜，但是呢木瓜除了作為一種蔬菜以為，還有很強的藥用價值呢。木瓜也分很多種，不同地方的人種植的木瓜也不一樣。平時我們比較常吃的話應(yīng)該是番木瓜，番木瓜其實是作為一種消食的蔬菜，真正可以用來治療疾病的應(yīng)該是皺皮木瓜。中醫(yī)上認為木瓜的性質(zhì)比較溫和，可以幫助我們活絡(luò)筋骨，并且可以祛濕。因此木瓜也常常作為一種祛風(fēng)濕的藥物，木瓜還能促進消化。

2、茯苓：茯苓的話廣東人吃的比較多。茯苓雖然說不像人參那么珍貴，但是也曾經(jīng)收到過很多人的追捧，連著名的養(yǎng)生太后—慈禧太后都很青睞它，她認為茯苓是可以幫助我們養(yǎng)生益壽的。茯苓的話味道比較淡，有點甘甘的味道。對于我們的脾胃和肝腎都有很大的幫助，比如說可以幫助我們健脾，安神，健身，寧心等等。茯苓不像其他的補品，就連身體虛弱的人都是可以吃這個來養(yǎng)身的，因為茯苓的藥性比較溫和，不像其他的補藥，藥效太猛了，很多人往往都是虛不受補，因此茯苓是當(dāng)之無愧的可以健脾祛濕的草藥中的佼佼者。