孕期常見(jiàn)的抽筋、背痛、尾椎痛、屁股痛等并不是孕婦理所當(dāng)然地認(rèn)為缺鈣所致，而孕期抽筋大多是由于隨著胎兒的成長(zhǎng)，胎兒體重上升，造成對(duì)孕婦肌肉及神經(jīng)壓迫所致。因此若本身孕婦不缺鈣，卻攝入了大量的鈣，則反而會(huì)出現(xiàn)尿路結(jié)石，寶寶頭顱過(guò)硬而增加順產(chǎn)困難等。

有的孕婦補(bǔ)鈣太多，有的孕婦卻不慎在意，但是若出現(xiàn)缺鈣癥狀，則身體提醒此時(shí)必須要補(bǔ)鈣了。孕婦常見(jiàn)的缺鈣癥狀有一下幾點(diǎn)：

1、小腿抽筋。多出現(xiàn)在懷孕五個(gè)月左右，往往表現(xiàn)問(wèn)夜間熟睡時(shí)小腿抽筋，意味著準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鈣質(zhì)已經(jīng)滿足不了胎兒的生長(zhǎng)需求，此時(shí)需要進(jìn)行一定的鈣質(zhì)補(bǔ)充。

2、牙齒松動(dòng)。鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，如果孕婦出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，可能是由于孕期缺鈣，導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常，抗齲能力降低，牙齒的硬組織結(jié)構(gòu)疏松所致。此時(shí)需要去一月進(jìn)行血鈣濃度化驗(yàn)，如果檢驗(yàn)結(jié)果低于正常值，則更加可以說(shuō)明孕婦此時(shí)需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}。

3、妊娠期高血壓綜合征。妊娠期高血壓是常見(jiàn)的額妊娠并發(fā)癥之一，但多數(shù)與缺鈣有關(guān)，因此出現(xiàn)妊娠高血壓時(shí)，想要從根本上解決問(wèn)題就需要確認(rèn)是否由于缺鈣所致，及時(shí)補(bǔ)鈣可緩減病情。

4、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛。鈣質(zhì)不足會(huì)影響骨骼正常發(fā)育及運(yùn)作。懷孕后，孕婦本身所需的鈣增加，若此時(shí)鈣攝取不足，在自然生理作用下，為了維持血液中正常的鈣濃度，在激素作用下，孕婦骨骼中的鈣會(huì)大量釋放，從而引發(fā)關(guān)節(jié)及骨盆疼痛現(xiàn)象。