怎么判斷寶寶是不是真缺鈣

1、這些異常行為，真的是缺鈣

有媽媽說(shuō)，自己家寶貝總是撓頭發(fā)、揪耳朵，還有時(shí)在自己的小床上撞頭，其實(shí)啊，如果不是寶寶自己在玩，就是因?yàn)閮?nèi)耳的發(fā)育還不夠均衡，寶寶總感覺(jué)耳朵不舒服。這些情況并不是真的就缺鈣了，媽媽帶著寶寶經(jīng)常蕩秋千、按摩耳根處，就會(huì)緩解很多，等寶寶大一些就好了。

2、寶寶缺鈣的征兆

寶寶是否缺鈣其實(shí)是個(gè)偽命題，因?yàn)榕R床上并沒(méi)有缺鈣的具體表現(xiàn)。能的就是因?yàn)槿扁}引起的并發(fā)癥。比如寶寶經(jīng)常夜間出汗且不是因?yàn)榇┑锰珶?、?jīng)常會(huì)抽筋、莫名其妙發(fā)脾氣、囟門閉合的比較晚（前囟門2歲之前基本都會(huì)閉合，后囟門寶寶在6-8周就基本閉合了），都被認(rèn)為是缺鈣了。最準(zhǔn)確就該是到醫(yī)院檢查一下微量元素，是否真的是所謂的缺鈣。自己千萬(wàn)不要給寶寶隨便吃補(bǔ)鈣的東西，如果需要補(bǔ)，建議媽媽自己吃一定的鈣片，通過(guò)母乳給寶寶增加。

3、是不是真需要補(bǔ)鈣

那么，為啥說(shuō)補(bǔ)鈣是個(gè)偽命題？很多佝僂病的孩子怎么解釋呢？其實(shí)呀，佝僂病的全稱是“維生素D缺乏性佝僂病”，也就是說(shuō)，無(wú)論你身體鈣含量是否充足，這個(gè)維生素不夠，骨骼就沒(méi)法吸收鈣質(zhì)。要知道，人體從食物中獲取的鈣，只有不到骨骼所需的10%，所以為了鈣吸收，也為了預(yù)防佝僂病，多給寶寶補(bǔ)充維生素D就對(duì)了。

4、隨便補(bǔ)鈣有風(fēng)險(xiǎn)，媽媽要注意

無(wú)論是母乳還是配方奶，都有寶寶生長(zhǎng)必需的鈣質(zhì)，已經(jīng)是很充足的。如果媽媽私下隨便補(bǔ)鈣，而非維生素D，很可能會(huì)造成寶寶腸道內(nèi)堆積的這些鈣質(zhì)與脂肪酸結(jié)合成難以消化的脂肪酸鈣鹽（俗稱鈣皂），引起寶寶嚴(yán)重便秘！