潔凈室內(nèi)環(huán)境讓孩子遠(yuǎn)離哮喘 這些方法都實(shí)用
目前哮喘確切的發(fā)病機(jī)理尚不清楚,其病因和發(fā)病機(jī)制十分復(fù)雜,是免疫、遺傳和環(huán)境因素綜合作用的結(jié)果。下面我們來(lái)了解一下兒童哮喘的相關(guān)內(nèi)容。
潔凈室內(nèi)環(huán)境讓孩子遠(yuǎn)離哮喘
慎重選擇建筑、裝飾材料,適度裝修,避免因過(guò)度裝修而增加室內(nèi)空氣的污染程度。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮、流通、沒(méi)有刺激性氣味。室內(nèi)物品應(yīng)簡(jiǎn)單,盡量不鋪地毯,經(jīng)常徹底清掃房屋。家中不要飼養(yǎng)有皮毛的動(dòng)物,不擺放花草。盡量避免在室內(nèi)吸煙。降低室內(nèi)濕度,定期更換或清洗空調(diào)器濾網(wǎng),杜絕微生物的生長(zhǎng)。定期清洗床單、被罩、枕套等床上用品,枕頭、毛毯和褥墊等不宜清洗的用品,要定期在太陽(yáng)下晾曬。在花粉和霉菌數(shù)量高峰期,應(yīng)關(guān)好門(mén)窗呆在室內(nèi)。大霧天氣、沙塵天氣也不宜在戶外活動(dòng)。
孩子哮喘到底怎么發(fā)生的
氣候:兒童患者對(duì)氣候變化很敏感,如氣溫突然變冷或氣壓降低,??杉ぐl(fā)哮喘發(fā)作,因此,一般春秋兩季兒童發(fā)病明顯增加。
精神因素:兒童哮喘中精神因素引起哮喘發(fā)作雖不如成人為明顯,但哮喘兒童也常受情緒影響,如大哭大笑或激怒恐懼后可引起哮喘發(fā)作。有學(xué)者證明在情緒激動(dòng)或其它心理活動(dòng)障礙時(shí)常伴有迷走神經(jīng)興奮。
遺傳因素:哮喘具有遺傳性,患兒家庭及個(gè)人過(guò)敏史,如哮喘、嬰兒濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎等的患病率較一般群體為高。
運(yùn)動(dòng):國(guó)外報(bào)道約90%哮喘患兒,運(yùn)動(dòng)常可激發(fā)哮喘,又稱運(yùn)動(dòng)性哮喘(exerciseinduced asthma,EIA),多見(jiàn)于較大兒童,劇烈持續(xù)(5-10分鐘以上)的奔跑以后最易誘發(fā)哮喘,其發(fā)生機(jī)理是百免疫性的。
遠(yuǎn)離兒童哮喘其他方法
衣服冷暖要適宜
內(nèi)衣以純棉織品為宜,要求光滑、柔軟、平整,避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖,但也不可保暖太過(guò),太熱容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
適當(dāng)注意鍛煉
專家介紹,哮喘病人有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉,這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。耐寒鍛煉的目的是使人體逐漸適應(yīng)寒冷刺激,這些逐步適應(yīng)寒冷的運(yùn)動(dòng),只有持之以恒才有收效。
科學(xué)調(diào)整飲食
如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種食品過(guò)敏,就應(yīng)盡量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚(yú)、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果,保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用,對(duì)哮喘病人十分有益。多飲水對(duì)哮喘病人十分重要。
別誤診
兒童哮喘伴有搓鼻子(摳鼻子或皺鼻子)、揉眼睛、早晨打噴嚏、流清鼻涕水、鼻塞、打鼾等過(guò)敏性鼻炎癥狀的,那可能就是過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合征,和單純兒童哮喘治療不同,需要用spacer從鼻腔聯(lián)合吸入。
查清過(guò)敏原
小兒哮喘多是環(huán)境或食物中過(guò)敏原引起的,原因不同,治療和預(yù)防就不同。所以家長(zhǎng)應(yīng)該帶著小朋友到當(dāng)?shù)氐倪^(guò)敏中心去檢查過(guò)敏原,然后進(jìn)行有的放矢的預(yù)防和免疫或脫敏才能治好。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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