母乳中的鈣質(zhì)最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發(fā)育較好。而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關(guān)系，因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒(méi)有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，都是鈣質(zhì)吸收不足所造成，非常影響一個(gè)人的外貌。而且現(xiàn)在的飲食大多是精制的食物，也容易造成后代牙床畸形、牙齒過(guò)于擁擠。

在一項(xiàng)研究中，仔細(xì)測(cè)量327個(gè)人的臉部骨骼，骨骼發(fā)育的情形，與哺育母乳的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)母乳的人臉部的發(fā)育最差；只吃過(guò)3個(gè)月母乳的人比完全沒(méi)有吃過(guò)的人好一些。吃母奶的時(shí)間愈長(zhǎng)，臉形的發(fā)育愈好。

一個(gè)人即使超過(guò)25歲，吃母乳的優(yōu)點(diǎn)仍然很明顯。出生后6個(gè)月內(nèi)吃母乳可以決定日后的臉形，吃母乳的孩子必須用力吸吮，臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)量大，因此臉型比喝牛奶的孩子發(fā)育得更好。哺育高品質(zhì)母乳6-9個(gè)月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫桿上，具有運(yùn)動(dòng)員的雛形；豐潤(rùn)的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻梁，使呼吸更為順暢，這種優(yōu)勢(shì)終其一生都受用無(wú)窮。