不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬

這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。

忌服維生素

因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過(guò)程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

飲食調(diào)理

葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類(lèi)。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿（每100克含維生素C40毫克）、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類(lèi)。

控制情緒

此病與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂(lè)，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴(kuò)散。