1、保持樂觀、開朗、豁達的心境，不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。

2、要勞逸結(jié)合，保證充足高質(zhì)量的睡眠。

3、生活要有規(guī)律，避免因生物鐘紊亂而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。

4、盡量找出誘發(fā)因素，避免病情復(fù)發(fā)或加重。

5、加強體育鍛煉，提高機體免疫力，避免患感冒、發(fā)熱、扁桃體炎等易誘發(fā)白癜風(fēng)的疾病。

6、衣服宜寬大合身，內(nèi)衣、內(nèi)褲不可過緊，盡量選擇純棉制品。

7、避免摩擦、壓迫患處或出現(xiàn)外傷。洗澡時，不可用力搓擦皮膚。

8、避免長時間日曬。因為患處皮膚缺乏黑色素，長時間暴曬可引起患處發(fā)紅，加重病癥。

9、不宜長期處于潮濕的環(huán)境中。

10、盡量不吸煙、不飲酒。

11、避免接觸有刺激性的東西，如香皂、洗衣粉、染發(fā)劑、汽油、油漆、瀝青等，以及酚及酚類化合物、橡膠制品。