春季是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，當(dāng)然春天也是皮膚病的高發(fā)季節(jié)。白癜風(fēng)屬于頑固性疾病，所以春天更要做好白癜風(fēng)的預(yù)防措施。那么，春天要怎么樣預(yù)防呢？

一、調(diào)整飲食，合理禁忌

1、避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。

2、兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。

3、不可過食辛辣等刺激性食物。

4、多食堅(jiān)果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。

4、絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴(yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長時(shí)間治療，但病情仍不能得以控制。

二、調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒

2、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。

1、保持開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒的刺激，讓自己保持一個(gè)好心態(tài)。

3、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

三、保護(hù)皮膚、免受損傷（機(jī)械性、物理性、化學(xué)性）

4、避免長時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。

5、有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。

1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。

6、進(jìn)行期患者不可用強(qiáng)烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。

2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。

3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發(fā)白癜風(fēng)病。

白癜風(fēng)患者一定要樹立信心，有了良好的心態(tài)對(duì)病情才會(huì)有幫助。另外，要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的免疫力。